İp atlamak boy uzatır mı? İp atlayınca kaç cm boy uzar? Hızlı boy uzatmak için taktikler ve yöntemler kısa boylu insanlar tarafından zaman zaman en çok aranan konular arasında yer alıyor. İp atlamanın bilinen birçok faydası var. Peki ip atlamak boy uzatır mı? İşte detaylar…
İp atlamak boy uzatır mı, ip atlamanın faydaları neler gibi soruların yanıtı aranan konular arasında yer alıyor. Özellikle kısa boylu olan ve boyunu uzatmak isteyenler dönem dönem bu konuda arama motorunda yoğun araştırmalar yapıyor. Peki gerçekten ip atlamak boy uzatır mı? İp atlamak boyu kaç cm uzatır? İşte ip atlamanın faydaları…
İp atlamak boy uzatır mı?
Uzmanlara göre düzenli olarak ip atlamak boyu uzatıyor. 2 cm olmak üzere ip atlamanın boy uzattığı iddia edilirken, bazı taktikleri uygulamak halinde ise boy 7 cm kadar uzayabiliyor. Uzmanlara göre kıkırdakları ve boy uzatma hormonunu aktif eden her şey boyun uzamasına yardımcı oluyor. Bunun için ip atlamakla birlikte uzama kıkırdaklarını aktif eden egzersiz ve hareketler yapabilirsiniz. Bazı besinleri tüketerek uzama hormonunu aktif hale getirebilirsiniz.
Uzama hormonunu aktif eden besinler
Peki uzama hormonunu aktif eden besinler nelerdir? Özellikle çocukluk çağında bazı besinlerin kullanması boyun uzamasına yardımcı olabilir. Bu besinlerin başında Omega 3 açısından zengin olan balık geliyor. Kalsiyum içeren besinler de aynı şekilde boyun uzamasını destekleyen besinler oluyor. Ananas, hindi göğsü, kırmızı et, uskumru, avokado, Hindistan cevizi yağı, Çilek gibi besin değeri yüksek olan ürünleri de çocukların bol bol tüketmesi gerekiyor. Tabi bunun yanında egzersizlerle de boy uzamasını desteklemek, sağlıklı bir uzama için gerekli şeyler arasında yer alıyor.
