• Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
    • Kullanıcı Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim
4 Haziran 2023 Pazar
TeknoGaste
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
  • Teknoloji

    ASRock, 31.5 inç, Mini LED, 4K oyuncu monitörünü tanıttı

    Japonya, 2024’te uzaya ahşaptan yapılmış uydu fırlatacak

    Çin, dünyanın yüzeyine 10.000 metre derinliğinde bir delik açıyor

    Merakla beklenen Redmi 12 özellikleri açıklandı

    MSI, dünyanın ilk USB-4 eklenti kartını tanıttı: 40Gb/s hız, 100W güç ve daha fazlası

    Vivo, durmak bilmiyor: Vivo V29 Lite 5G tanıtıldı

    Nvidia RTX 50 serisi iki kat performans artışıyla gelebilir

    Kasaya sığmayacak: PNY, 4,5 yuvalı RTX 4090 ve RTX 4070 ekran kartlarını tanıttı

    Nvidia Reflex rakibi AMD HYPR-RX ufukta göründü: Yakında geliyor

  • Mobil

    App Store’un geliştiricilere ne kadar kazandırdığı belli oldu: Çoğu şirketi katlıyor!

    WhatsApp durum sözleri: Kısa ve anlamlı WP biyografi, hakkında sözleri

    Galaxy S23 Ultra’nın maliyeti açıklandı! S21 ve S20 Ultra’nın gerisinde

    Ratchet & Clank: Rift Apart’ın PC Sürümü DLSS 3, FSR 2.0 ve Intel XeSS’i Destekliyor

    Honor of Kings: World için Yeni Bir Fragman Yayınlandı

    En güçlü Apple iOS cihazlar belli oldu! Lider değişmedi

    Merakla beklenen Xiaomi Mix Fold 3’ün özellikleri belli oldu

    iPhone 15 ve iPhone 15 Plus kamera özellikleri sızdırıldı

    iOS 16.5 yükleyenler can sıkıcı bir hata ile karşı karşıya

  • Blog

    CCleaner Professional: 20 TL’ye Muhteşem PC Bakım Programı

    Kendi Kendini Üretebilen Xenobot’lar

    İleti Yönetim Sistemi Nasıl Kullanılır?

    En İyi Türk Teknoloji Siteleri

    PC’ye Zoom indirme! Ücretsiz Türkçe Zoom nasıl indirilir?

    Akıllı Telefonların İnternet Hızı Nasıl Artırılır?

    Iphone Kullanıcılarını Meraklandıran Apple Pay Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Instagram Spam Nedir? Spamla Hesap Nasıl Kapatılır?

    USB Bellek Biçimlendirme İşlemi Nasıl Yapılır?

  • Oyun

    Resmi: Final Fantasy XVI, PC platformuna gelecek

    Lords of the Fallen PC sistem gereksinimleri açıklandı: 1080p için RTX 2080!

    Ratchet & Clank: Rift Apart’ın PC Sürümü DLSS 3, FSR 2.0 ve Intel XeSS’i Destekliyor

    Honor of Kings: World için Yeni Bir Fragman Yayınlandı

    Everdream Valley inceleme

    4K Oyun Oynamak Neden Bu Kadar Çok VRAM Gerektiriyor?

    Nvidia bir video ile gösterdi: “Oyunların geleceğine bir bakış”

    Assassin’s Creed Mirage Zamlandı mı Zamlanmadı mı? Kafalar Karıştı

    Pro Soccer Online Sistem Gereksinimleri

  • İnternet

    Microsoft, Cortana asistanının fişini çekiyor

    Google Chrome’a yeni özellikler geliyor

    WhatsApp, yeni güvenlik özelliklerini duyurdu: Kilitli sohbetler ile güvenliğinizi artırın

    Nvidia RTX 50 serisi iki kat performans artışıyla gelebilir

    AMD, Ryzen XDNA yapay zeka moturunu tanıttı! İşte ilk bilgiler

    Microsoft, İngiltere’ye rağmen Activision anlaşmasını tamamlayabilir

    KVKK duyurdu: Arçelik bayi ve servislerinin kullandığı uygulama hacklendi!

    Google Bard, yeni yetenekler kazandı: İşte yenilikler

    Rusya: ABD casusluk için binlerce iPhone’u hackledi

  • Gündem

    KKTC Cumhurbaşkanı Tatar: ‘KKTC’nin tanınması milli birlik ve beraberlikle korunmalı’

    Alanya’da Turizm ve Sanat Festivali Devam Ediyor

    Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’a tebrik mesajları yağıyor

    ArtContact İstanbul 3. Uluslararası Çağdaş Sanat Fuarı açıldı

    KKTC’de Hematolojik Nadir Hastalıklar Kongresi düzenlendi

    Erdoğan’ın Göreve Başlama Töreni Yarın Yapılacak

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın yemin törenini 20’den fazla devlet başkanı takip edecek

    Meslek liselerinde üretim atağı: Öğrenciler çiçekten oyuncağa birçok alanda üretim yapıyor

    TFF, serebral palsili çocuklar için futbol etkinliği düzenledi

  • İnceleme
  • Sinema
TeknoGaste
  • Teknoloji

    ASRock, 31.5 inç, Mini LED, 4K oyuncu monitörünü tanıttı

    Japonya, 2024’te uzaya ahşaptan yapılmış uydu fırlatacak

    Çin, dünyanın yüzeyine 10.000 metre derinliğinde bir delik açıyor

    Merakla beklenen Redmi 12 özellikleri açıklandı

    MSI, dünyanın ilk USB-4 eklenti kartını tanıttı: 40Gb/s hız, 100W güç ve daha fazlası

    Vivo, durmak bilmiyor: Vivo V29 Lite 5G tanıtıldı

    Nvidia RTX 50 serisi iki kat performans artışıyla gelebilir

    Kasaya sığmayacak: PNY, 4,5 yuvalı RTX 4090 ve RTX 4070 ekran kartlarını tanıttı

    Nvidia Reflex rakibi AMD HYPR-RX ufukta göründü: Yakında geliyor

  • Mobil

    App Store’un geliştiricilere ne kadar kazandırdığı belli oldu: Çoğu şirketi katlıyor!

    WhatsApp durum sözleri: Kısa ve anlamlı WP biyografi, hakkında sözleri

    Galaxy S23 Ultra’nın maliyeti açıklandı! S21 ve S20 Ultra’nın gerisinde

    Ratchet & Clank: Rift Apart’ın PC Sürümü DLSS 3, FSR 2.0 ve Intel XeSS’i Destekliyor

    Honor of Kings: World için Yeni Bir Fragman Yayınlandı

    En güçlü Apple iOS cihazlar belli oldu! Lider değişmedi

    Merakla beklenen Xiaomi Mix Fold 3’ün özellikleri belli oldu

    iPhone 15 ve iPhone 15 Plus kamera özellikleri sızdırıldı

    iOS 16.5 yükleyenler can sıkıcı bir hata ile karşı karşıya

  • Blog

    CCleaner Professional: 20 TL’ye Muhteşem PC Bakım Programı

    Kendi Kendini Üretebilen Xenobot’lar

    İleti Yönetim Sistemi Nasıl Kullanılır?

    En İyi Türk Teknoloji Siteleri

    PC’ye Zoom indirme! Ücretsiz Türkçe Zoom nasıl indirilir?

    Akıllı Telefonların İnternet Hızı Nasıl Artırılır?

    Iphone Kullanıcılarını Meraklandıran Apple Pay Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Instagram Spam Nedir? Spamla Hesap Nasıl Kapatılır?

    USB Bellek Biçimlendirme İşlemi Nasıl Yapılır?

  • Oyun

    Resmi: Final Fantasy XVI, PC platformuna gelecek

    Lords of the Fallen PC sistem gereksinimleri açıklandı: 1080p için RTX 2080!

    Ratchet & Clank: Rift Apart’ın PC Sürümü DLSS 3, FSR 2.0 ve Intel XeSS’i Destekliyor

    Honor of Kings: World için Yeni Bir Fragman Yayınlandı

    Everdream Valley inceleme

    4K Oyun Oynamak Neden Bu Kadar Çok VRAM Gerektiriyor?

    Nvidia bir video ile gösterdi: “Oyunların geleceğine bir bakış”

    Assassin’s Creed Mirage Zamlandı mı Zamlanmadı mı? Kafalar Karıştı

    Pro Soccer Online Sistem Gereksinimleri

  • İnternet

    Microsoft, Cortana asistanının fişini çekiyor

    Google Chrome’a yeni özellikler geliyor

    WhatsApp, yeni güvenlik özelliklerini duyurdu: Kilitli sohbetler ile güvenliğinizi artırın

    Nvidia RTX 50 serisi iki kat performans artışıyla gelebilir

    AMD, Ryzen XDNA yapay zeka moturunu tanıttı! İşte ilk bilgiler

    Microsoft, İngiltere’ye rağmen Activision anlaşmasını tamamlayabilir

    KVKK duyurdu: Arçelik bayi ve servislerinin kullandığı uygulama hacklendi!

    Google Bard, yeni yetenekler kazandı: İşte yenilikler

    Rusya: ABD casusluk için binlerce iPhone’u hackledi

  • Gündem

    KKTC Cumhurbaşkanı Tatar: ‘KKTC’nin tanınması milli birlik ve beraberlikle korunmalı’

    Alanya’da Turizm ve Sanat Festivali Devam Ediyor

    Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’a tebrik mesajları yağıyor

    ArtContact İstanbul 3. Uluslararası Çağdaş Sanat Fuarı açıldı

    KKTC’de Hematolojik Nadir Hastalıklar Kongresi düzenlendi

    Erdoğan’ın Göreve Başlama Töreni Yarın Yapılacak

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın yemin törenini 20’den fazla devlet başkanı takip edecek

    Meslek liselerinde üretim atağı: Öğrenciler çiçekten oyuncağa birçok alanda üretim yapıyor

    TFF, serebral palsili çocuklar için futbol etkinliği düzenledi

  • İnceleme
  • Sinema
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
TeknoGaste
Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
Anasayfa Yaşam

Ünlü Mankenler Formunu Böyle Koruyor

Master Mind Yazar: Master Mind
8 Ağustos 2021
0

Uzmanlar, podyumların ve ekranların ünlü isimlerinin formda kalmalarının sırrı olan İsveç Diyeti’ni kullanarak, 15 günde yaklaşık olarak 15 kilo verilebileceğini açıkladı.

Diyetin uygulanışı, kısa zamanda bu kadar zayıflatmasına rağmen, diğer zayıflama yöntemlerine göre biraz pahalı görünüyor. Ancak zayıflamaya bütçe ayırma imkanı olan bayanlar içinse, kilo vermenin adeta altın bir anahtarı olarak nitelendiriliyor. Uzmanlara göre; İsveç Diyeti, 2 haftada 7 ila 15 arasında kilo vermeye yönelik bir diyet.

İLGİLİ HABERLER

Trabzon’da 13. Uluslararası Sanat Günleri Başladı

1 Haziran 2023

Hadise, program sunucularına ve televizyon programına manevi tazminat davası açtı

1 Haziran 2023

Konuyla ilgili görüşlerine başvurduğumuz güzellik ve diyet uzmanı Burak Kulaksiz’a göre; bu diyette dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Kulaksiz, İsveç Diyeti’nin uygulanışı sırasında, belirtilenin dışında çay, kahve ve meşrubat içilmemesi ve kahveye hiç bir şekilde belirtilenin dışında ek katkı yapılmaması gerektiğini söyledi.

Uzman Kulaksız ayrıca, tuz ve belirtilenin dışında şeker kullanılmaması, yeşil salatanın hep limonlu ve zeytinyağlı yenilmesi, ölçüsü belirtilmeyen yiyeceklerin (salata, haşlanmış ıspanak ve meyve gibi) genellikle bir porsiyon olarak hesaplanması gerektiğini ifade ederek, ”Günde 2 litre su içilmeli. Diyet 13 günden fazla sürdürülmemeli. 3 aydan kısa zamanda diyet tekrarlanmamalı. Diyet ancak 6. günde kesilmeli. Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri yer değiştirebilir” dedi.

İSVEÇ DİYETİ’NİN UYGULANIŞI

İşte mankenlerin ve ünlü isimlerin harfiyen dikkat ettiği İsveç Diyeti’nin gün be gün uygulanışı:

– 1. ve 8. Gün Sabah: 1 fincan kahve, bir kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış yeşil salata, ıspanak, 1 domates Akşam: Biftek (200 gr.) –

2. ve 9. Gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, bir meyve Öğle: 1 dilim salam, 100 gr. yoğurt Akşam: Biftek (200 gr.), yeşil salata –

3. ve 10. Gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata –

4. ve 11. Gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 dilim kızarmış, ekmek, 1 kesme şeker Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş, havuç suyu, 25 gr. beyaz peynir Akşam: 2 dilim portakal, 100 gr. yoğurt –

5. ve 12. gün Sabah: 1 rendelenmiş, havuç Öğle: Haşlanmış balık (200 gr.), (limonlu ve tereyağlı) Akşam: Biftek (200 gr.), yeşil salata ve brokoli –

6. ve 13. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç Akşam: Derisi alınmış tavuk (200 gr.), yeşil salata –

7. Gün Sabah: Şekersiz çay Öğle: Izgara et (200 gr.), meyve Akşam: Hiçbir şey


PaylaşTweetGönderGönderPaylaş
Önceki Konu

Şok Aktüel 7 Temmuz 2021 Kataloğu Yayınlandı! Şokta Bu Hafta İndirimler Neler?

Sonraki Konu

Masa Başı Basit Egzersiz Teknikleri

BENZER HABERLER

Gündem

Trabzon’da 13. Uluslararası Sanat Günleri Başladı

1 Haziran 2023
Haberler

Hadise, program sunucularına ve televizyon programına manevi tazminat davası açtı

1 Haziran 2023
Haberler

TİHEK’ten şarkıcı Gülşen Çolakoğlu’na ayrımcılık nedeniyle150 bin TL’lik idari para cezası

31 Mayıs 2023
Sonraki Konu

Masa Başı Basit Egzersiz Teknikleri

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Haberler

Rutin Aşılama Covid-19’a Takıldı Çocuklarda Ölüm Oranları Arttı

4 Haziran 2023
Teknoloji

ASRock, 31.5 inç, Mini LED, 4K oyuncu monitörünü tanıttı

4 Haziran 2023
Teknoloji

Japonya, 2024’te uzaya ahşaptan yapılmış uydu fırlatacak

4 Haziran 2023
Teknoloji

Çin, dünyanın yüzeyine 10.000 metre derinliğinde bir delik açıyor

4 Haziran 2023
Teknoloji

Merakla beklenen Redmi 12 özellikleri açıklandı

4 Haziran 2023
Teknoloji

MSI, dünyanın ilk USB-4 eklenti kartını tanıttı: 40Gb/s hız, 100W güç ve daha fazlası

4 Haziran 2023
TeknoGaste

TeknoGaste; Teknoloji haberleri , mobil ve oyun haberleri ve tüm yeni gelişmeler odaklı tekno haber sitesidir.

  • E-Posta Adresimiz: [email protected]

Tekno Gaste yayınları izinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz. Alıntı Şartları'nı okuyunuz.
Teknogaste.com © 2021. Tüm Hakları Saklıdır.

KKTC Cumhurbaşkanı Tatar: ‘KKTC’nin tanınması milli birlik ve beraberlikle korunmalı’

Rutin Aşılama Covid-19’a Takıldı Çocuklarda Ölüm Oranları Arttı

ASRock, 31.5 inç, Mini LED, 4K oyuncu monitörünü tanıttı

Alanya’da Turizm ve Sanat Festivali Devam Ediyor

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’a tebrik mesajları yağıyor

Japonya, 2024’te uzaya ahşaptan yapılmış uydu fırlatacak

KKTC Cumhurbaşkanı Tatar: ‘KKTC’nin tanınması milli birlik ve beraberlikle korunmalı’

Rutin Aşılama Covid-19’a Takıldı Çocuklarda Ölüm Oranları Arttı

ASRock, 31.5 inç, Mini LED, 4K oyuncu monitörünü tanıttı

Alanya’da Turizm ve Sanat Festivali Devam Ediyor

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’a tebrik mesajları yağıyor

Japonya, 2024’te uzaya ahşaptan yapılmış uydu fırlatacak

Tekno Gaste - Teknoloji dünyasından en yeni haberler başta olmak üzere tekno ile alakalı haber niteliği olan tüm gelişmeleri konu edinir. © 2021 Tekno Gaste

Sonuç Bulunamadı
Tüm Sonuçlar
  • Home
  • Aktüel Ürünler
  • Bilim
  • Blog
  • Ekonomi
  • Firmalar
  • Genel
  • Gündem
  • Haberler
  • İnceleme
  • İnternet
  • Mobil
  • Oyun
  • Sinema
  • Spor
  • Teknoloji
  • TV
  • Yaşam

Tekno Gaste - Teknoloji dünyasından en yeni haberler başta olmak üzere tekno ile alakalı haber niteliği olan tüm gelişmeleri konu edinir. © 2021 Tekno Gaste